Herzlich willkommen bei Vitamed – Ihrer Praxis für westliche und chinesische Ernährung in Wien!

Mein oberstes Ziel ist es, Ihre Vitalität zu erhalten, wiederherzustellen und nachhaltig zu stärken – und das bis ins hohe Alter. Gesundheit basiert auf einem dynamischen Gleichgewicht, das von vielen Faktoren beeinflusst wird. Stress, ungesunde Ernährung und Umwelteinflüsse können das körpereigene Energiesystem aus dem Takt bringen und das Wohlbefinden beeinträchtigen, was langfristig sogar Krankheiten begünstigen kann.

In meiner Praxis vereine ich das fundierte Wissen der westlichen Ernährungswissenschaft mit den bewährten Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es mir, individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und eine personalisierte Behandlung zu entwickeln. Die TCM und ihre 5-Elemente-Ernährungslehre bieten eine wertvolle Ergänzung zur westlichen Sichtweise, um ein umfassendes Bild des Gesundheitszustands zu gewinnen und präventiv tätig zu werden.

Die Ernährung nach den 5 Elementen, ein Kernstück der TCM, baut auf jahrtausendealtem Wissen auf und stellt eine tiefe Verbindung zwischen Ernährung, Lebensweise und körperlichem Wohlbefinden her. Diese Methode berücksichtigt nicht nur körperliche Symptome, sondern auch emotionale und klimatische Einflüsse, um eine wirklich individuelle Ernährungstherapie zu ermöglichen. Insbesondere bei Beschwerden wie Müdigkeit, Magen-Darm-Problemen, Allergien, Unverträglichkeiten, Übergewicht oder Schwangerschaftsbeschwerden bietet die TCM-Ernährungsberatung wertvolle Hilfestellung. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Einsatz regionaler und saisonaler Lebensmittel, die nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch im Einklang mit der Natur stehen.

Für mich ist es wichtig, dass Sie die Signale Ihres Körpers besser verstehen lernen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie durch eine auf Sie abgestimmte Ernährung Ihre Gesundheit unterstützen können. Essen sollte nicht nur als Mittel zum Zweck dienen, sondern Freude bereiten und das Wohlbefinden steigern. Dabei muss gesunde Ernährung keinesfalls kompliziert sein – vielmehr geht es darum, sie mit Leichtigkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

Neben der klassischen Ernährungsberatung biete ich auch spezielle Beratungen nach den Prinzipien der TCM sowie Kochkurse und Workshops an. Zusammen entwickeln wir einen individuellen Plan, der Ihnen dabei hilft, Ihre Vitalität zu steigern und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihre Gesundheit zu fördern!