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Das Leben ist heute oft von Stress und Hektik geplagt. Genau darum ist es auch so wichtig dem Körper auch einmal Ruhe und Entspannung zu gönnen. Bei einem Entspannungstraining kann man erlernen wir man dies am besten umsetzen kann.

Johanna Trost Vesseling Practitioner und Shiatsu-Massage

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In meiner Praxis biete ich seit 13 Jahren Entspannungstechniken sowie Atemtherapie an. Meine arbeit richtet sich an Einzelne und Gruppen.

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YogaRelax basiert auf Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszienarbeit und zielt, verbunden mit Entspannungs-, Atemtechniken, Meditation, präventiv auf eine Gesunderhaltung.